Az élénkítő, energizáló hatású, élénkvörös színű rooibos tea nem csak remek íze miatt örvend egyre nagyobb népszerűségnek, hanem tele van értékes anyagokkal, jót tesz az egész szervezetnek. Sok benne a polifenol, ami természetes gyulladáscsökkentő és vírusölő hatású. Nem tartalmaz koffeint, így akár az esti órákban is fogyasztható, sőt, az alvászavarok leküzdésében is segíthet.
Rendszeres fogyasztása csökkentheti az idegfeszültséget és a stresszt, továbbá gátolja amagas vérnyomás kialakulását is. Sok benne a kalcium, a mangán és a fluorid, ezáltal hozzájárul a csontok egészségének fenntartásához.
Hatásos lehet gyomorfájás és szélgörcsők ellen, kisebb mennyiségben egészen kicsi gyerekeknek, kólikás csecsemőknek is adható, az ő panaszaikat is segíthet enyhíteni. Vesekövesek is nyugodtan fogyaszthatják, mivel nincsen benne oxálsav.