Alvászavar

Méhtermékek, gyógyteák, illóolajok alvászavar ellen

Meglepő adatok szerint minden második-harmadik ember rosszul alszik. Van, aki nem bír elaludni, van, aki nem alussza végig az éjszakát és vannak, akik eleget alszanak, mégsem ébrednek pihenten. Az alvászavarokat többnyire lelki tényezők okozzák, mint pl. a szorongás, az aggódás, a nyugtalanság, az izgalom vagy a harag.

Minden méznek van nyugtató, lazító, alvást elősegítő hatása, de vannak kimondottan alvászavar esetén használatos mézek is. Legjobb a levendula és a hársméz, valamint a méhpempő. De aki folyamatosan eszik bármilyen mézet, az biztosan nem szenved álmatlanságban.