Idegerősítésre
Idegeink állapota könnyen lemérhető a hétköznapokban. Attól függően, hogy az idegrendszerünknek mely része érintett, az idegrendszeri "gyengeség" különböző tünetekben nyilvánulhat meg, többek között például alvászavarokban, izomgyengeségben vagy izomfájdalomban, gyakori fejfájásokban, memóriagondokban, légszomjban.
Amennyiben többet szeretnél olvasni a témáról, görgess le a termékek alatti részhez.
Idegeink erősítése egyrészt történhet fizikális szinten, olyan táplálékkiegészítőkkel, idegrendszer támogató gyógynövényekkel, termékekkel, amelyek kiegyensúlyozzák az esetlegesen felborult belső egyensúlyt. Ezzel párhuzamosan igyekezni kell egy megfelelő életmód kialakításával csökkenteni a napi stressz szintet, akár elsajátítani egy légzés technikát, megtanulni egy autogén tréninget, gyakorivá tenni a természetben való sétát, ami bizonyítottan kisimítja az ember idegeit.
