Masticha hatása: mire jó, hogyan használd és mit kell tudni róla?

A masticha az utóbbi években egyre több egészségtudatos érdeklődő figyelmét keltette fel

Azonban nem egy új felfedezésről van szó. Ez a különleges, enyhén aromás természetes gyanta régóta ismert a mediterrán térségben, különösen Chios szigetén, ahol a Pistacia lentiscus var. chia fáiból nyerik. A híoszi masticha különlegességét nem csak a hagyomány, hanem az eredetvédelem is erősíti: az Európai Unió oltalom alatt álló eredetmegjelöléssel ismeri el. Ez fontos szempont, mert a masticha értékét nagyban meghatározza, honnan származik, és milyen feldolgozási folyamaton megy keresztül.

Amikor valaki a masticha hatása iránt kezd érdeklődni, általában két kérdés vezérli. Az egyik, hogy pontosan mire használják ezt a természetes gyantát. A másik, hogy valóban vannak-e mögötte olyan tapasztalatok és kutatások, amelyek miatt érdemes komolyabban is foglalkozni vele. A válasz mindkét esetben az, hogy igen. Több olyan tulajdonsága és hagyományos felhasználása is van, ami miatt sokan építik be a masticha fogyasztását a mindennapi rutinjukba.

Mi az a masticha, és miért ennyire különleges?

A masticha lényegében a masztixfa természetes gyantája. A fák kérgén ejtett apró bemetszésekből a gyanta lassan kicsordul, majd a levegőn megszilárdul, végül könnycsepp alakú kristályokká alakul. Ez a gyűjtési mód önmagában is különlegessé teszi, de a híoszi masticha esetében az is fontos, hogy a termesztés, a gyűjtés és a tisztítás több évszázados hagyomány szerint zajlik. Nem véletlen, hogy a híoszi masticha az egyik legismertebb természetes gyanta Európában.

A masticha íze elsőre szokatlan lehet: enyhén gyantás, fás, kicsit kesernyés, majd rágás közben egyre lágyabb és aromásabb karaktert mutat. Ebből is látszik, hogy nem egy egyszerű étrend-kiegészítőről beszélünk, hanem olyan természetes anyagról, amelynek kultúrája, története és használati hagyománya is van. A modernkori érdeklődés azonban már nem csupán a fogyasztás élménye miatt erősödött fel, hanem azért is, mert a mastichát gyakran említik emésztőrendszeri panaszok, gyomorérzékenység és szájüregi higiéné kapcsán.

A masticha hatása az emésztésre és a gyomor komfortérzetére

A masticha hatásáról szóló beszélgetések középpontjában leggyakrabban az emésztőrendszer áll. Hagyományosan sokan a gyomor nyugalmával, a kellemetlen teltségérzettel, a gyomorégéshez hasonló panaszokkal és az általános emésztési komfort támogatásával hozzák összefüggésbe.

A tudományos érdeklődés azért fordult a masticha felé, mert több kutatás is vizsgálta, hogyan viselkedik a gyomor környezetében, és milyen kapcsolatban lehet a Helicobacter pylori baktériummal. A legismertebb korai eredmények laboratóriumi és állatkísérletes környezetben, majd kisebb humán vizsgálatokban is arra utaltak, hogy a masticha mutathat antibakteriális aktivitást a H. pylori ellen. További kutatások és vizsgálatok arra jutottak, hogy hatása lehet a következőkre:

1. enyhíti a gyomorégést
2. a helikobakter pylori baktériumok számát csökkenti
3. a gyomorbántalmakat csökkenti (gyulladás, fájdalom, gyomorfekély)
4. antibakteriális, antiszeptikus hatású
5. hatásos lehet Crohn-betegség esetén is
6. IBD-betegségre is hatással lehet
7. érelmeszesedés (ateroszklerozis) esetén is javulás mutatkozik
8. a vastagbél működését javítja

Ezen írás szempontjából fontos, hogy bár a masticha hatása mögött valós tapasztalatok és klinikai vizsgálatok állnak, ennek ellenére a hivatalos szervek előírásai szerint nem ígérhetünk egészségügyi javulást a nagyrészt a gyomorhoz kapcsolódó betegségek gyógyításában. Egy tanács: mivel bizonyított mellékhatása nincs a mastichának, a legjobb, amit tehetsz, hogy szakemberrel egyeztetve kipróbálod a fent leírt problémák valamelyikére.

Masticha és Helicobacter pylori

A masticha témájában talán ez a legismertebb és legérzékenyebb terület. Több kutatás is vizsgálta a masticha és a Helicobacter pylori kapcsolatát. A PubMed-en is megtalálható egy 2010-es randomizált pilot study, amely szerint a mastic gum in vivo baktericid aktivitást mutatott H. pylori ellen, és a résztvevők jól tolerálták, komoly mellékhatásról nem számoltak be. Ugyanakkor ez egy kisebb vizsgálat volt, és az eredményeket a standard eradikációs kezelésekkel összevetve nem szabad túlértelmezni.

Felelősen tehát azt lehet mondani, hogy a masticha és a Helicobacter pylori kapcsolata tudományosan vizsgált téma, és vannak olyan eredmények, amelyek alapján ez a természetes gyanta mindenképpen figyelmet érdemel. Azt viszont nem állíthatjuk, hogy a masticha biztos megoldást jelent minden H. pylori-fertőzésre. A kiegyensúlyozott kommunikáció azért fontos, mert a felhasználók gyakran kifejezetten panaszorientált kereséssel jutnak el ehhez a témához. Ennek a blogcikknek tehát az a feladata, hogy tájékoztasson, ne pedig túlzó ígéreteket tegyen.

Ha valakit a termékoldali lehetőségek is érdekelnek, érdemes megnézni a masticha kategóriát, ahol kapszulás, kristályos és rágógumis formák is elérhetők, illetve kapcsolódó kiegészítő termékek is szerepelnek a Mézbarlang kínálatban. Tovább a masticha termékekhez » 

Masticha mellékhatásai: kell-e tartani tőlük?

Ez az egyik legfontosabb kérdés, és teljesen jogos, hogy sokan rákeresnek. A tudományos oldalakon az jelenik meg, hogy a kisebb humán vizsgálatokban a résztvevők jól tolerálták a mastichát, tehát mellékhatásokat nem azonosítottak.

Ez jó jel, de nem jelenti azt, hogy mindenkinél teljesen ugyanúgy működik, vagy hogy egyéni érzékenység esetenként ne fordulhatna elő. Ha valaki többféle étrend-kiegészítőt használ, vagy érzékeny a gyantás, növényi eredetű anyagokra, érdemes előbb szakemberrel egyeztetnie és fokozatosan bevezetni. A masticha tehát általában jól tolerálhatónak számít a rendelkezésre álló adatok alapján.

Kinek lehet érdekes a masticha?

A masticha leginkább azok számára lehet érdekes, akik természetes eredetű, hagyományos háttérrel rendelkező megoldásokat keresnek. Különösen vonzó lehet azoknak, akik szeretnek utánanézni annak, mit és miért használnak, és fontos nekik az eredet, a hitelesség és a többféle termékválasztási lehetőség. Mivel a híoszi masticha eredetvédett termék, ebből a szempontból is külön kategóriát képvisel a hétköznapi étrend-kiegészítők között.

Milyen formában használják a mastichát?

A masticha egyik előnye, hogy többféle formában használható, és ez a választás a mindennapi praktikusság szempontjából is sokat számít. Kínálatunkban jelenleg kapszula, kristály és rágógumi található. Ez azért hasznos, mert nem mindenki ugyanazt a használati módot érzi magához közel. Van, aki a kapszulát kedveli, mert egyszerű és jól adagolható. Mások a kristályokat részesítik előnyben, mert ez áll a legközelebb a hagyományos masticha-élményhez. A rágógumi pedig a legkönnyebben beilleszthető megoldás lehet azoknak, akik napközben keresnek praktikus formát.

Érdemes különbséget tenni a masticha hatása és a termékforma között. A felhasználó nyilván először a hatásra kíváncsi, és csak utána arra, melyik változat lenne számára a legjobb. Miután ebből a blogcikkből megismerted a masticha hatásait és mellékhatásait, sőt a lent felsorolt néhány tudományos vizsgálat is alátámasztja ezeket, ide kattintva máris megnézheted a hioszi masticha termékek választékát és formáit: Megnézem a hioszi masticha termékeket »

Összegzés: mit érdemes megjegyezni a masticha hatásáról?

A masticha hatása iránti érdeklődés teljesen érthető, mert egy olyan természetes anyagról van szó, ami egyszerre hordoz hagyományt, különleges eredetet és tudományos érdeklődést. A legismertebb területek az emésztés, a gyomor komfortérzete, a szájhigiéné és a Helicobacter pylorihoz kapcsolódó kutatások. A legfontosabb azonban az, hogy a mastichára ne csodamegoldásként, hanem tudatosan választott kiegészítőként tekints.

Ha szeretnéd megnézni, milyen masticha termékek érhetők el jelenleg kapszula, kristály vagy rágógumi formában, keresd fel masticha oldalunkat, ahol egy helyen áttekintheted a különböző lehetőségeket. Tovább a masticha oldalunkra »

Előtte fusd át a cikk alatti tudományos kutatásokból néhány kiragadott példát a masticha hatásainak alátámasztására.

Trepinszki József

természetgyógyász-fitoterapeuta

Szakirodalmi lista a masticha hatásáairól:

1) Gyomorégést csökkenti

1. Is Chios mastic gum effective in the treatment of functional dyspepsia? A prospective randomised double-blind placebo controlled trial

Magyarul: Hatásos-e a híoszi masticha a funkcionális diszpepszia kezelésében? Prospektív, randomizált, kettős vak, placebokontrollált vizsgálat

Folyóirat: Journal of Ethnopharmacology

Összefoglaló: Ez humán, placebokontrollos vizsgálat volt funkcionális diszpepsziában. A mastichát kapó csoport tünetpontszáma szignifikánsan jobban javult, és a javulás aránya is nagyobb volt, mint placebo mellett. Ez nem tisztán gyomorégés-vizsgálat, de a felső hasi diszkomfort és emésztési panaszok enyhülésére ez az egyik legerősebb közvetlen emberi adat.

Link: PubMed

2. European Union herbal monograph on Pistacia lentiscus L., resin (mastic)

Magyarul: Európai uniós gyógynövény-monográfia a Pistacia lentiscus gyantáról (masticha)

Forrás: European Medicines Agency (EMA)

Összefoglaló: Az EMA a mastichát hagyományos növényi gyógyszerként sorolja be enyhe dyspepsiás panaszok esetére. Ez nem egyetlen klinikai vizsgálat, hanem a rendelkezésre álló klinikai és hagyományos használati adatok hatósági értékelése.

Link: EMA monográfia

3. Assessment report on Pistacia lentiscus L., resin (mastic)

Magyarul: Értékelő jelentés a Pistacia lentiscus gyantáról (masticha)

Forrás: European Medicines Agency (EMA)

Összefoglaló: Az EMA értékelő jelentése részletesebben tárgyalja, hogy a klinikai és hagyományos adatok alapján a masticha enyhe dyspepsiás zavarokban elfogadható hagyományos szer.

Link: EMA assessment report

4. Overview of Chios Mastic Gum (Pistacia lentiscus) Effects on Human Health

Magyarul: A híoszi masticha emberi egészségre gyakorolt hatásainak áttekintése

Folyóirat: Nutrients

Összefoglaló: Ez az összefoglaló cikk áttekinti a gastrointestinalis felhasználást, köztük a dyspepsiás panaszokra vonatkozó adatokat és az EMA álláspontját.

Link: PMC

2) A Helicobacter pylori baktériumok számát csökkenti

1. The effect of mastic gum on Helicobacter pylori

Magyarul: A masticha hatása a Helicobacter pylori-ra

Folyóirat: Journal of Antimicrobial Chemotherapy

Összefoglaló: Ez egy humán pilot vizsgálat volt, amely szerint a masticha in vivo baktericid aktivitást mutatott H. pylori ellen. A résztvevők jól tolerálták, komoly mellékhatást nem jelentettek.

Link: PubMed

2. Bactericidal activity of Pistacia lentiscus mastic gum against Helicobacter pylori

Magyarul: A Pistacia lentiscus masticha baktériumölő aktivitása Helicobacter pylori ellen

Folyóirat: New England Journal of Medicine

Összefoglaló: Ez in vitro vizsgálat volt klinikai H. pylori törzsekkel. A szerzők azt találták, hogy a masticha meghatározott koncentrációban elpusztította a törzsek jelentős részét.

Link: PubMed

3. Chemical Composition of the Essential Oil of Mastic Gum and Their Antibacterial Activity Against Drug-Resistant Helicobacter pylori

Magyarul: A masticha illóolajának kémiai összetétele és antibakteriális aktivitása gyógyszerrezisztens Helicobacter pylori ellen

Folyóirat: Natural Product Communications

Összefoglaló: A vizsgálat azt kereste, hogy a masticha mely komponensei felelhetnek az anti-H. pylori hatásért. Az α-terpineol és az (E)-methyl isoeugenol mutatott aktivitást több H. pylori törzs ellen. Ez mechanisztikusan erősíti, hogy a mastichában valóban vannak antibakteriális komponensek.

Link: PubMed

3) A gyomorbántalmakat csökkenti (gyulladás, fájdalom, gyomorfekély)

1. A double-blind controlled clinical trial of mastic and placebo in the treatment of duodenal ulcer

Magyarul: Kettős vak, kontrollált klinikai vizsgálat a masticha és placebo összehasonlításáról nyombélfekély kezelésében

Folyóirat: Clinical and Experimental Pharmacology and Physiology

Összefoglaló: Ez a klasszikus humán vizsgálat szignifikáns tüneti javulást és jobb endoszkópos gyógyulást talált masticha mellett placebohoz képest. A masticha-csoportban magasabb volt a fekélygyógyulás aránya. A bizonyíték régi, de ma is az egyik legerősebb direkt humán fekélyes adat.

Link: PubMed

2. Is Chios mastic gum effective in the treatment of functional dyspepsia?

Magyarul: Hatásos-e a híoszi masticha a funkcionális diszpepszia kezelésében?

Folyóirat: Journal of Ethnopharmacology

Összefoglaló: A funkcionális diszpepsziás tünetpontszámok javultak, ami a felső hasi fájdalom, diszkomfort és emésztési panaszok csökkenését támasztja alá. Ez közvetlen humán adat gyomorbántalmak enyhülésére.

Link: PubMed

3. Chios gum mastic: A review of its biological activities

Magyarul: Híoszi masticha: biológiai aktivitásainak áttekintése

Folyóirat: Current Medicinal Chemistry

Összefoglaló: A review összegzi a gyomorfájdalomra, peptikus fekélyre és gastrointestinalis gyulladásra vonatkozó hagyományos és kísérletes adatokat. Nem elsődleges klinikai cikk, de jó háttérforrás a gyomorbántalmak témájához.

Link: PubMed

4. European Union herbal monograph on Pistacia lentiscus L., resin (mastic)

Magyarul: Európai uniós gyógynövény-monográfia a masticháról

Forrás: EMA

Összefoglaló: Az EMA a mastichát enyhe dyspepsiás panaszok esetére hagyományos gyógynövénykészítményként ismeri el. Ez jól mutatja, hogy a gyomorbántalmak enyhébb formáiban hatóságilag is értékelt anyagról van szó.

Link: EMA

4) Antibakteriális, antiszeptikus hatású

1. Bactericidal activity of Pistacia lentiscus mastic gum against Helicobacter pylori

Magyarul: A masticha baktériumölő aktivitása Helicobacter pylori ellen

Folyóirat: New England Journal of Medicine

Összefoglaló: A masticha több H. pylori törzs ellen mutatott baktericid hatást laboratóriumban. Ez az egyik legismertebb és legtöbbet idézett antibakteriális masticha-cikk.

Link: PubMed

2. In vitro and in vivo antimicrobial effects of mastic chewing gum on Streptococcus mutans and mutans streptococci

Magyarul: A masticha rágógumi in vitro és in vivo antimikrobiális hatása Streptococcus mutans és mutans streptococcusok ellen

Folyóirat: Archives of Oral Biology

Összefoglaló: A cikk szerint a masticha jelentős antibakteriális aktivitást mutatott a fogszuvasodással összefüggő baktériumok ellen. A szerzők szerint kiegészítő szerepe lehet a caries-prevencióban. Ez jó példa arra, hogy az antibakteriális hatás nemcsak gyomor-, hanem szájüregi környezetben is vizsgált.

Link: PubMed

3. A pilot study on antiplaque effects of mastic chewing gum in the oral cavity

Magyarul: Pilot vizsgálat a masticha rágógumi plakkellenes hatásáról a szájüregben

Folyóirat: Journal of Periodontology

Összefoglaló: A vizsgálat szerint a masticha rágógumi csökkentette a nyál baktériumszámát, valamint a plakk- és gingivitis-indexet. Ez nem klasszikus fertőzéskezelési vizsgálat, de jól alátámasztja a szájüregi antibakteriális/antiszeptikus potenciált.

Link: PubMed

4. Short-term effect of mastic gum on salivary concentrations of cariogenic bacteria in orthodontically treated patients

Magyarul: A masticha rövid távú hatása a nyál kariogén baktériumszintjére fogszabályozott betegeknél

Folyóirat: Angle Orthodontist

Összefoglaló: A masticha rágása után csökkent a teljes baktériumszám, a S. mutans és később a lactobacillusok száma is. Ez élő emberben mért szájüregi antibakteriális hatás. A tanulmány a klinikai használhatóság szempontjából értékesebb, mint a pusztán kémcsöves adatok.

Link: PubMed

5. Antimicrobial effect of mastic gum methanolic extract against oral microorganisms

Magyarul: A masticha metanolos kivonatának antimikrobiális hatása orális mikroorganizmusok ellen

Folyóirat: Archives of Oral Biology

Összefoglaló: Ez a tanulmány több orális mikroorganizmus ellen mutatott gátló hatást. A szerzők szerint a masticha potenciális helyi, nem toxikus kiegészítő lehet szájszag és ínybetegségek esetén.

Link: PubMed

5) Crohn-betegség esetén

1. Chios mastic treatment of patients with active Crohn’s disease

Magyarul: Aktív Crohn-betegek kezelése híoszi mastichával

Folyóirat: World Journal of Gastroenterology

Összefoglaló: Ez egy kisméretű humán vizsgálat volt enyhe-közepes aktivitású Crohn-betegekben. A masticha csökkentette a betegségaktivitási indexet, valamint az IL-6- és CRP-szinteket. Ez az egyik legfontosabb direkt humán masticha–Crohn tanulmány.

Link: PMC/PubMed

2. Alterations in the function of circulating mononuclear cells derived from patients with active Crohn’s disease treated with mastic

Magyarul: Mastichával kezelt aktív Crohn-betegek keringő mononukleáris sejtjeinek funkcióváltozásai

Folyóirat: Journal of Ethnopharmacology

Összefoglaló: A vizsgálat immunológiai szinten mutatott változásokat, többek között TNF-α-hoz kapcsolódó szabályozást. Ez arra utal, hogy a masticha immunmoduláns hatása hozzájárulhat a Crohn-betegségben észlelt javuláshoz.

Link: PubMed

3. Herbal and plant therapy in patients with inflammatory bowel disease

Magyarul: Növényi és gyógynövényterápia gyulladásos bélbetegségben

Folyóirat: Annals of Gastroenterology

Összefoglaló: Ez review, amely a mastichát a Crohn-betegségben vizsgált növényi terápiák között tárgyalja. A szerzők szerint a masticha placebohoz képest kedvező eredményt mutatott. Jó összefoglaló háttérforrás, de nem helyettesíti az elsődleges klinikai vizsgálatokat.

Link: PubMed

6) IBD-betegség esetén

1. Plasma free amino acid profile in quiescent inflammatory bowel disease patients receiving Mastiha

Magyarul: Nyugalomban lévő IBD-betegek plazma szabadaminosav-profilja masticha-kezelés mellett

Folyóirat: Clinical Nutrition ESPEN

Összefoglaló: A szerzők szerint a masticha gátolta bizonyos, aktivitásromlással összefüggésbe hozott aminosavváltozásokat. Ez arra utalhat, hogy a mastichának szerepe lehet a remisszió fenntartásában. Közvetlen Crohn-klinikai végpontokra ez gyengébb bizonyíték, de IBD-ben releváns humán adat.

Link: PubMed

2. Linking the IL-17A immune response with NMR-based faecal metabolomics in inflammatory bowel disease patients receiving mastiha

Magyarul: Az IL-17A immunválasz összekapcsolása NMR-alapú székletmetabolomikával mastichát kapó gyulladásos bélbetegeknél

Folyóirat: European Journal of Nutrition

Összefoglaló: A vizsgálat immunológiai és metabolomikai változásokat elemzett IBD-ben masticha mellett. A szerzők a bélmikrobiális működés és immunválasz szabályozására utaló jeleket találtak.

Link: PubMed

3. Regulation of faecal biomarkers in inflammatory bowel disease patients receiving mastiha supplement: a randomised controlled trial

Magyarul: Székletbiomarkerek szabályozása masticha-kiegészítést kapó IBD-betegeknél

Folyóirat: European Journal of Nutrition

Összefoglaló: A masticha csökkentett bizonyos gyulladásos székletbiomarkereket IBD-ben. Ez arra utal, hogy javíthatja a vastagbél gyulladásos környezetét és közvetetten a működését. Nem egészséges populáción, hanem gyulladásos bélbetegségben történt.

Link: PubMed

4. Regulation of faecal biomarkers in inflammatory bowel disease patients receiving mastiha supplement: a randomised controlled trial

Magyarul: Székletbiomarkerek szabályozása masticha-kiegészítést kapó gyulladásos bélbetegeknél: randomizált kontrollált vizsgálat

Folyóirat: European Journal of Nutrition

Összefoglaló: Ebben a randomizált, kettős vak, placebokontrollos vizsgálatban 60 IBD-beteg szerepelt. A masticha szignifikánsan csökkentette egyes székletbiomarkereket, ami alacsonyabb gyulladásos aktivitásra utalhat. A vizsgálat nem kizárólag Crohnra fókuszált, de nagyon releváns a Crohn-vonalhoz.

Link: PubMed

7) Érelmeszesedés (ateroszklerózis) esetén

1. Chios mastic gum modulates serum biochemical parameters in a human population

Magyarul: A híoszi masticha módosítja a szérum biokémiai paramétereit emberben

Folyóirat: Journal of Ethnopharmacology

Összefoglaló: Humán vizsgálatban a magasabb dózisú masticha csökkentette a teljes koleszterint, LDL-t és néhány egyéb kardiometabolikus markert. Ez közvetetten antiateroszklerotikus irányba mutat, mert a lipidprofil javulása csökkentheti a kockázatot.

Link: PubMed

2. Effects of Chios mastic gum on cholesterol and glucose levels of healthy volunteers: a prospective, randomized, placebo-controlled, pilot study

Magyarul: A híoszi masticha hatása egészséges önkéntesek koleszterin- és glükózszintjére: prospektív, randomizált, placebokontrollált pilot vizsgálat

Folyóirat: European Journal of Preventive Cardiology

Összefoglaló: A masticha csökkentette az összkoleszterin- és glükózszintet, különösen túlsúlyos és elhízott résztvevőkben. Ez ismét közvetett, de erős humán jel az ateroszklerotikus kockázati tényezők javulására.

Link: PubMed

3. “Pistacia lentiscus L.” reduces the infarct size in normal fed anesthetized rabbits and limits atherosclerotic lesion formation in cholesterol-fed rabbits

Magyarul: A Pistacia lentiscus csökkenti az infarktusméretet normál étrendű nyulakban és mérsékli az atheroscleroticus laesiók képződését koleszterindús étrenden tartott nyulakban

Folyóirat: Phytomedicine

Összefoglaló: Ez állatkísérlet, de az egyik legközvetlenebb masticha-kapcsolatú antiatheromás adat. A szerzők csökkent laesióképződést és kedvező kardiovaszkuláris hatásokat találtak. Emberre nem fordítható át automatikusan, de a hipotézist erősen támogatja.

Link: PubMed

4. Chios mastic gum decreases renin levels and ameliorates vascular and renal damage in renovascular hypertensive rats

Magyarul: A híoszi masticha csökkenti a reninszintet és mérsékli az ér- és vesekárosodást renovascularis hypertoniás patkányokban

Folyóirat: Biomedicine & Pharmacotherapy

Összefoglaló: A masticha antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságai révén javította az érrendszeri károsodás markereit állatmodellben. Ez nem közvetlen atherosclerosis-vizsgálat, de az endothelfunkció és vascularis gyulladás szempontjából releváns. Az állítás ezért legfeljebb úgy fogalmazható: „ateroszklerózisban ígéretes lehet”.

Link: PubMed

8) A vastagbél működését javítja

1. Masticadienonic acid from Chios mastic gum mitigates dextran sulfate sodium-induced experimental colitis via inhibiting inflammation, restoring intestinal barrier integrity and modulating gut microbiota

Magyarul: A híoszi mastichából származó masticadienonsav mérsékli a DSS-indukálta kísérletes colitist gyulladáscsökkentés, bélgát-helyreállítás és a bélmikrobiota modulálása révén

Folyóirat: Phytomedicine

Összefoglaló: Ez az egyik legerősebb preklinikai vastagbél-vonalú cikk. A masticha egyik fő komponense javította a bélgát integritását, csökkentette a gyulladást és kedvezően befolyásolta a mikrobiotát. Ez erősíti, hogy „vastagbélműködésre” lehet biológiai alap.

Link: PubMed

2. The Use of Pistacia lentiscus Chia Resin Versus Omeprazole in Experimentally Induced Gastric and Colonic Mucosal Damage in Rats

Magyarul: A híoszi masticha és az omeprazol összehasonlítása kísérletes gyomor- és vastagbél-nyálkahártya-károsodásban

Folyóirat: Journal of Basic and Clinical Physiology and Pharmacology

Összefoglaló: A vizsgálat nemcsak a gyomrot, hanem a colon mucosáját is vizsgálta. A masticha antioxidáns és gyulladáscsökkentő védőhatást mutatott colonicus károsodás ellen is. Ez preklinikai bizonyíték a vastagbél nyálkahártya-védelmére.

Link: PubMed

3. Mastiha (Pistacia lentiscus) improves gut microbiota diversity and disease activity in experimental NASH

Magyarul: A masticha javítja a bélmikrobiota diverzitását és a betegségaktivitást kísérletes NASH-ban

Folyóirat: Molecular Nutrition & Food Research

Összefoglaló: Ez nem vastagbélbeteg-populációban történt, de kimutatta, hogy a masticha képes befolyásolni a bélmikrobiotát. A mikrobiota javulása közvetett érv lehet a vastagbélműködés támogatása mellett.

Link: PubMed

Tetszett a cikk? Akkor kérd az ingyenes mézes-méhes híreket is!

Szeretnél elsőként értesülni a legfrissebb mézes-méhes hírekről, akciókról és újdonságokról? Iratkozz fel a Mézbarlang hírlevelére: